VEILIG REIZEN

Reizen is genieten

Enkele tips die kunnen helpen om uw reis zo aangenaam mogelijk te maken:

Op oudere leeftijd went men minder gemakkelijk aan temperatuurschommelingen. Het is dan ook beter om op reis te gaan als de weersomstandigheden het mildst zijn. In Europa is dat in de lente of in de herfst; in tropische gebieden in het droge seizoen. U vermijdt ook het best de drukste periodes.
Zorg ervoor dat uw lichaam in goede conditie verkeert vóór u vertrekt: voldoende fysieke activiteit en een gezonde voeding dragen daar zeker toe bij.
Eet gevarieerd en bij voorkeur licht verteerbaar voedsel. Als u een dieet volgt dan moet u dat op reis zoveel mogelijk volhouden. Vergeet ook niet om voldoende te drinken.
Gemakkelijke wandelschoenen en sportieve (en goed zittende) kledij mogen niet ontbreken in uw reistas.
Vraag vooraleer op reis te gaan raad aan uw huisarts. Een verslag over uw gezondheidstoestand kan zeer nuttig zijn voor een collega.
Bij uw ziekenfonds kan u formulieren vragen die van dienst kunnen zijn voor medische hulp in het buitenland. Als u naar Spanje, Portugal, Italië, Oostenrijk, Groot-Brittannië, Zweden of Noorwegen reist, hebt u een formulier E-111 nodig. Ook een reisverzekering kan nuttig zijn.
Verwittig uw ziekenfonds als u langer dan zes weken op reis gaat.
Uw reisapotheek:
- Gewone geneesmiddelen: voorzie een reservestrip (bv.geneesmiddelen ter behandeling van een chronische ziekte. In dit geval draagt u het best een medisch attest op zak (Engels of Frans) i.v.m. uw ziekte en behandeling).
- Anticonceptiepil: neem een voldoende voorraad mee voor de duur van de reis, plus 1 reservestrip.
- Condooms: bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA), zoals AIDS.
- Ontsmettingsmiddel (liefst zalf of individueel verpakt).
- Handig gerief: steriele compressen, schaar, sparadrap, rekverband, splinterpincet, thermometer.
- Geneesmiddel tegen pijn en koorts.
- Geneesmiddel(en) tegen diarree.
- Aangepaste producten voor baby of kind (onmisbaar :speciale rehydratieoplossing verkrijgbaar bij uw apotheker).
- Antihistaminicum en zalf tegen jeuk en allergieën.
- Geneesmiddel tegen reisziekte.
- Insectenwerend middel voor het lichaam; eventueel een muskietennet voor het bed en een insekticide voor muskietennet.
- Zonnecrème met een hoge beschermingsfactor.
- Oogverzorgingsproduct, ontzwellingsdruppels, ontsmettend oogbad.

Veilig zwemmen

Zwem enkel op de aangeduide zones (enkel deze zones zijn toegelaten!). Deze staan aangeduid door boeien, borden en vlaggen.
Zwem enkel op de plaatsen waar toezicht is van 'redders'.
Lees de borden en leef ze na.
Als je problemen krijgt in het water, paniekeer niet! Steek je arm omhoog voor hulp en probeer te overleven tot men je komt helpen.
Als je onzeker bent over de surf-voorwaarden, vraag dit dan na bij een 'redder' of toezichter.
Zwem altijd onder toezicht van een 'redder' en nooit alleen. Zorg dat een vriend of iemand van je familie op het strand een oogje in het zeil houdt.
Gebruik een zonnescherm en draag een T-Shirt, petje of hoed en een zonnebril.
Loop nooit in het water gevolgd door een duik, zelfs als je denkt de diepte te weten. De diepte en stroming van het water wijzigen voortdurend.
Zwem niet onder invloed van alcohol of drugs. Ook roken net voor het zwemmen is niet zo goed.
Ga niet onmiddellijk zwemmen na het eten

Veilig op wintervakantie

Skiën is ongetwijfeld één van de meest opwindende wintersporten. Spijtig genoeg zijn er jaarlijks talloze mensen die met een gebroken arm of been vroeger huiswaarts moeten keren. Wie de volgende praktische tips in acht neemt, kan goed voorbereid op wintervakantie vertrekken!

Vertrek fysiek en mentaal voorbereid op skivakantie. Volg een goede instructie in het begin. Warm je degelijk op voor het skiën en doe een efficiënte 'cooling-down' na het skiën. Dankzij een goede training voorkom je al een groot deel van de skiletsels.
Zorg voor een degelijke skiuitrusting: skilatten, skibindingen, skischoenen, skistokken en skikleding.
Drink voldoende en eet voedzame en regelmatige maaltijden tijdens het skiën. Vermijd het drinken van alcohol tijdens de skivakantie.
Bescherm jezelf tegen de felle zon. Draag altijd een skibril of een goede zonnebril, ook als de zon niet schijnt. Smeer je dagelijks in met een goede zonnebrandcrème.
Heb je een mogelijk medisch probleem, overleg dit met je huisarts voor je op skivakantie vertrekt. Zo voorkom je dat het probleem verergert.
Wees heel aandachtig voor je kinderen. Zij hebben extra bescherming nodig.
Neem een fair en veilig gedrag aan. Overschat jezelf niet!
Indien iemand gekwetst is, pas dan correct en efficiënt eerste hulp toe. Zo kan je mensenlevens redden!
Lees ook eens de gedragscode voor skiërs!
- Iedere skiër moet zich steeds zo gedragen dat hij niemand in gevaar brengt of schade berokkent.
- Iedere skiër zal zijn snelheid aanpassen aan zijn eigen vaardigheid, aan de staat van het terrein en aan de weersomstandigheden.
- De skiër zal zijn spoor zo kiezen dat hij de skiërs vóór zich niet in gevaar brengt.
- Inhalen mag aan beide kanten, mits men de skiër die wordt ingehaald genoeg ruimte laat voor zijn bewegingen. Bij voorkeur zal men langs de dalzijde inhalen.
- Iedere skiër moet zowel naar berg- als naar dalrichting uitkijken, om zeker te zijn dat hij zijn manoeuvre kan uitvoeren zonder gevaar voor zichzelf of voor een ander.
- Stop niet onnodig bij nauwe of onoverzichtelijke gedeelten van de piste. De gevallen skiër zal zo snel mogelijk de piste vrijmaken.
- Bij het naar boven of naar beneden stappen, zal men steeds de rand van de piste gebruiken.
- Iedere skiër moet zich houden aan aanwijzingen als gekleurde paaltjes of vlaggetjes, borden met mededelingen en waarschuwingen, wegwijzers... Ski ook nooit zonder gids buiten de aangeduide piste!
- Iedereen is verplicht bij ongeval hulp te bieden. Dit kan door markeren van de plaats van ongeval (ski's gekruist in de sneeuw steken), zo vlug mogelijk melden aan de reddingsdienst en - indien bekwaam - eerste hulp toedienen.
- Iedereen die getuige is van een ongeval of erbij betrokken is, moet zich bekend maken.

Keuze reisbureau

Boekt uw reis bij een erkend reisbureau. Als u een reis reserveert zal men u meestal een annulatieverzekering voorstellen. Met een dergelijke verzekering hebt u onder bepaalde voorwaarden recht op volledige of gedeeltelijke terugbetaling bij annulatie; neem goed kennis van de voorwaarden.

Een reisbureau zal u bijna altijd vragen uw reis op voorhand geheel of grotendeels te betalen, daarom is het belangrijk u ervan te vergewissen dat uw reisorganisator u de garantie kan bieden zijn verplichtingen na te kunnen komen als het goed verloop van uw reis in gevaar zou komen door zijn financieel onvermogen. Ga eventueel te rade bij een consumentenorganisatie;

Laat uw woning veilig achter

Een huis of appartement waaraan men ziet dat de bewoners afwezig zijn, is vooral tijdens de vakantieperiode, een uitnodiging voor inbrekers. Zorg daarom dat uw huis bewoond lijkt of zelfs bewoond is tijdens uw afwezigheid. Vraag aan buren, familie of vrienden u daarbij te helpen. Zij kunnen bijvoorbeeld de post uit de brievenbus halen, de luiken of gordijnen sluiten en openen, voorkomen dat het gras te hoog groeit. Ze kunnen ook water geven aan de planten, die u trouwens het best voor de vensters laat staan. Met een eenvoudige tijdklok kunt u de lichten in het huis op bepaalde tijdstippen laten aan- en uitgaan. Maak het eventuele inbrekers niet gemakkelijk:

Spreek nooit op uw antwoordapparaat een boodschap in waaruit blijkt dat u voor een tijdje afwezig bent.
Zorg voor goede sloten op deuren en vensters.
Sluit ook garages of tuinhuisjes af. Hierin staan vaak ladders en gereedschap die van pas kunnen komen bij een inbraak.
Laat geen sieraden, geld of belangrijke papieren achter in een onbewoond huis.

De meeste gemeenten in België helpen u met inbraakpreventie. Ze kunnen u tips geven en eventueel zelfs ervoor zorgen dat de politie tijdens uw afwezigheid al eens vaker een kijkje in de buurt komt nemen.

Contact met thuis

Laat het adres van uw verblijfplaats achter en zo mogelijk ook een telefoonnummer waarop men u kan bereiken. Als uw reisbestemming niet vastligt, bel dan zelf regelmatig op. Vertel uw naasten bij welk reisbureau u uw reis reserveerde.

Mocht er zich in de streek die u bezoekt een probleem voordoen, neem dan contact op met het thuisfront, zodat ze weten hoe u het stelt. Zorg er dus voor dat u de nodige nummers meehebt op reis.

U weet natuurlijk al dat er daluren zijn waarin u tegen een lager tarief kunt telefoneren. Let ook op het tijdsverschil dat kan bestaan tussen de plaats waar u zich bevindt en België.

Naleven van de wet

Dingen waar u zeker op moet letten om problemen te vermijden:

Houd rekening met de lokale verkeersregels (verlenen van voorrang, maximumsnelheid, valhelm, autogordel...). Let ook op de voorwaarden om te mogen rijden: minimum- leeftijd, geldigheid van rijbewijs; in sommige islamitische landen mogen vrouwen niet rijden... Pas steeds uw rijgedrag aan. In bepaalde landen riskeert u zware gevangenisstraffen als u een verkeersongeluk veroorzaakt.

Bepaalde gebieden houden er strikte wetten en gebruiken op na. Zo wordt bijvoorbeeld de invoer of het gebruik van alcoholhoudende dranken in heel wat islamitische landen streng bestraft.

Het fotograferen van militaire nederzettingen en uitrustingen is overal verboden. Let op het verbod dat in vele landen ook geldt voor het fotograferen of filmen van vliegvelden, bruggen, spoorwegen en bepaalde openbare gebouwen.

Vermijd elk bezit van verdovende middelen en contact met druggebruikers of dealers. In vele landen maakt men geen verschil tussen hard- of softdrugs. Het bezit of vervoer ervan wordt meestal zeer zwaar bestraft en is in sommige landen zelfs levensgevaarlijk. Wees op uw hoede als u onbekenden vervoert. U bent aansprakelijk voor alles wat u in uw auto hebt.

Op het bezit van waardevol cultuurgoed, zoals historische voorwerpen, antiek, of ook nog religieuze symbolen, wordt in de meeste landen streng toegezien. Ook al worden ze soms te koop aangeboden, de uitvoer is praktisch onmogelijk geworden en u mag er trouwens België niet mee binnen.

Zelfs al vindt u een bijzondere schelp op het strand of bloem in het bos, informeer altijd of ze niet tot een beschermde soort behoren en dus verboden bezit zijn; ook in Europa.

Ook al lijkt het niet overal officieel verboden, seksuele omgang met minderjarigen is strafbaar en er geldt geen enkel excuus om de juridische gevolgen en strenge gevangenisstraf te omzeilen. Belgen die zich in het buitenland aan seksuele misdrijven met minderjarigen hebben schuldig gemaakt, kunnen ook na hun terugkomst in België zelf daarvoor vervolgd en zwaar bestraft worden.

Het is lang niet overal zo gebruikelijk vrij uw mening te kunnen zeggen over van alles en nog wat, laat staan kritiek te uiten. Ook bepaalde ‘humoristische’ opmerkingen kunnen verregaande gevolgen hebben! Pas u aan en vermijd onnodige problemen.

Een gewaarschuwd reiziger telt voor twee

Informeer naar de dingen waar u voor moet oppassen.

Geld aankopen op de lokale ‘zwarte markt’ is strafbaar. Of het nu gaat om geldige, valse of - en dat is niet zelden het geval - verlopen biljetten... Hoed u dus voor personen die u een gunstig aanbod doen, op straat of elders.
Bepaalde taxichauffeurs kunnen woekerprijzen aanrekenen. Spreek de prijs dus af op voorhand, zie of de taximeter goed werkt.
Als u een auto of ander voertuig huurt, ga dan na of dat wel in goede staat is. Maak desnoods een proefrit. Zie ook of het contract in orde is, tot in de details.
Soms worden toeristen tijdens een gratis uitstap onder druk gezet om zich bepaalde producten, of zelfs vastgoed aan te schaffen. Hoed u voor dergelijke praktijken en sta op uw rechten.
Laat geen bezittingen zichtbaar in uw auto achter.
Let extra op uw bagage op vliegvelden en in stations.
Ga niet in uw eentje op stap in stadsdelen of gebieden waar dat afgeraden is.
Neem nooit te veel geld of cheques mee op zak.
Draag bankkaarten en identiteitsbewijzen op gescheiden plaatsen waar geen zakkenroller bij kan.
Bewaar kostbare spullen, geld, verzekerings- en reisdocumenten, op een veilige plaats (kluis van hotel of camping, gesloten kast van huis of appartement).
Loop niet opzichtig rond met uw rijkdommen (sieraden, dure camera’s,...).